+1220kcal
-614kcal

Eli ihan hyvi meni illan sämpylämässyistä huolimatta. Mulla on paha tapa mättää naamaani ihan järjettömästi hiilareita iltaisin. Ei se mitään jos söisin ne aamulla niin mun kroppa ehtisi varmasti kuluttaakin ne pois päivän aikana mutta kun oon koko ikäni ollut iltasyöppö... Tapa josta pitäisi päästä eroon. Pitänee kai uskaltaa syödä vähän tuhdimmin päivällä niin ei tuu illalla ahmittua. Plus mun pitäisi juoda enemmän vettä aterioiden yhteydessä niin täyttyisin nopeammin. Mut joo, en mä nyt noita jaksa jauhaa kun tää päivä meni lähes täydellisesti.

En kyllä käsitä miksi mulla on välillä niin helvetin masentunut olo ilman mitään järkevää syytä. Ja sitten ahdistun siitä että ahdistaa. Ja sitten se kaikki vaan räjähtää käsiin.

...Voi vittu, tuntuu että mussa on ihan loputtomasti korjattavaa.