Eli juu, otin nyt sen säännöksi että voin syödä hedelmiä (paitsi banaania ja viinirypäleitä) vaikka niissä onkin vähän hiilareita. :) Toikin safka täytti tosi hyvin ja oli namia. Eli päärynää vaan palasiksi, maustamatonta rasvatonta jugurttia päälle ja makeutusjauhetta siihen vielä niin omnomnom. Veikkaan että toimisi omenalla tai jollain muulla hedelmällä toteutettuna vielä paremmin, päärynä on vähän turhan makeaa meikäläisen makuun. :P

Huomisen ostoslistalle menee:
-tupakka
-hedelmiä (päärynä, omppu...)
-jauheliha (vähärasvainen?)
-wokkivihannekset
-porkkanasosekeitto
-vihanneksia (porkkanoita, kurkkua)
-kermaviiliä ja jotain maustetta siihen

Aamupalaksi huomenna: Hedelmiä jugurtilla ja makeutusaineella
lounas/päivällinen: Jauhelihaa ja vihanneksia
välipala: Tupakkaa, kahvia, vettä, teetä
iltapala: Vihanneksia maustetulla kermaviilillä.

Liikuntasuunnitelma: Aamupäivällä kävellen kauppaan, käy vaikka prismassa niin tulee pidempi matka. Illalla jumppanauhan kanssa leikkimistä ja vatsalihaksia 3x20.

Eli näillä mennään. Voisin ottaa tavaksi suunnitella päivän syömiset etukäteen, ehkä saisin ahmimisen ja oksentelun loppumaan ja laihtumisen starttaamaan KUNNOLLA.